di Davide Cosa “Il Bagno di foresta” è la traduzione in italiano del termine inglese Forest bathing, lui stesso derivante dal termine giapponese Shinrin-Yoku, ovvero bagno nel bosco, ma con l’idea di immergersi completamente nell’atmosfera della foresta. La Forest bathing therapy è un intervento naturalistico che tiene conto delle esigenze specifiche delle persone e dell’ambiente […]

di Gianni Toselli Un’esclusiva, giuro si tratta di un’esclusiva questa intervista alla primavera, mai successo prima che la dea Flora si concedesse con l’onestà e la trasparenza che mi ha mostrato. (Per la cronaca, ci ho messo un po’ a trovarla, chissà dov’era, alla fine ne ho percepito l’arrivo preceduta da quel venticello che solo […]

di Federico Bevione Lo scrittore inglese Thomas Dekker (1572-1632) una volta disse: “Il sonno è il filo dorato che unisce la salute ed i nostri corpi”.In una manciata di parole Dekker esprime tutto il potere e l’importanza che il sonno ha sul nostro ben-essere psico-fisico, eppure, dopo anni di studio e divulgazione sono circa 13,4 […]

di Cecilia Bonazzi FISIOLOGIA OCCIDENTALE: I reni sono organi escretori che filtrano il sangue di tutto il corpo continuamente per eliminare tossine, sali in eccesso, proteine e urea .  La funzione principale dei reni è quella di mantenere il corretto equilibrio idro-salino nell’organismo (CIT. FOCUS JUNIOR). Dal punto di vista delle Medicine classiche cinesi (mcc) Rene rappresenta […]

di Elena Franchi. Curiosità e connessioni secondo la Filosofia Orientale. L’udito è il nostro ponte silenzioso con il mondo. Ci permette di catturare parole, musica, suoni della natura, ma anche di percepire ciò che non si vede. In Medicina Tradizionale Cinese, l’udito è strettamente connesso al movimento energetico dell’Acqua, l’elemento che ci guida nella profondità […]

di Gianni Toselli Mi chiedo sempre, quando si parla di educazione, cosa significhi oggi il termine e cosa abbia significato nel nostro percorso personale, proviamo quindi ad andare di ragionamenti e scavi nella memoria, chissà cosa ne esce. Cominciamo. Quando come adesso devo scrivere un articolo la prima fase mi diventa di estrema sofferenza. Inizio […]

di Federico Bevione L’Inverno di Vivaldi, dal ciclo Le Quattro Stagioni, cattura perfettamente l’essenza della stagione fredda. Gli archi tremolanti evocano il vento gelido, mentre i passaggi rapidi richiamano tempeste e brividi. Nelle sezioni più lente, emerge una quiete malinconica, simboleggiando la natura silenziosa e contemplativa dell’inverno. Se pensiamo all’inverno ed ai suoi paesaggi brulli, […]

di Federico Bevione. Il mondo odierno è caratterizzato da un ritmo di vita frenetico e dalla logica delprofitto che sovente fa sì che sia il denaro a dettare le nostre priorità di vita, i nostribisogni, confondendoci e allontanandoci da noi stessi e gli altri. Sempre per ilprofitto anche le relazioni umane si sono spostate da […]

di Stefano Fornacciari Da Wikipedia: “In psicologia e psichiatria un disturbo psichico o mentale è una condizione patologica che colpisce la parte che riguarda la sfera comportamentale, relazionale, cognitiva o affettiva di una persona in modo disadattivo, vale a dire sufficientemente forte da rendere problematica la sua integrazione socio-lavorativa e/o causargli una sofferenza personale soggettiva. […]

di Elena Franchi Essere insegnante è una professione straordinaria, un intreccio di competenze, passione e umanità che va oltre la semplice trasmissione di conoscenza. Insegnare significa infatti offrire una visione della vita, un esempio vivente che spesso si manifesta attraverso la comunicazione non verbale: come si affrontano le sfide quotidiane, come si reagisce agli errori e […]

di Andrea Mascaro La prima parola che si associa al cuore è amore, l’altra è vita, poi forse anche sangue e quindi rosso ma visto che la definizione di cuore la possiamo trovare su  Wikipedia diventa più utile, ai fini di questo articolo, soffermarsi su quella che sentiamo più vicina a noi, che ci sta […]

di Donatella Senes “Se ci chiudono la porta dei sogni, siamo già morti.” (Roberto Benigni) Questa profondissima citazione già ci conduce verso una buona riflessione: quando siamo sani e vitali lo è anche la nostra capacità di sognare, ad occhi aperti nella prospettiva (speranza) di un cambiamento desiderato, ad occhi chiusi nell’ipotesi di una rielaborazione […]

di Cecilia Bonazzi “Non esistono più le mezze stagioni” è ormai una frase ricorrente: primavera ed autunno sembrano essersi persi nell’oblio (o schizofrenia) del cosiddetto “cambiamento climatico”. Ma cosa comporta questa mancanza, cosa ci stiamo realmente perdendo ? Per la  medicina tradizionale cinese, siamo un microcosmo nel macrocosmo e sta alla nostra sensibilità ed attenzione […]

di Arianna Cioverchia Estate, che parola magica: basta solamente sentirla, leggerla, pensarla che ci fa sorridere, ci avete mai pensato? La chiusura e il freddo dell’inverno, la primavera con l’inizio del movimento, della luce, la rinascita della vegetazione ed infine, finalmente, l’estate: fuoco e fiamme. Sembra che la vita sia vissuta solo in estate, che […]

di Gianni Toselli Vi racconto un episodio. Dove: dal meccanico.Quando: un pomeriggio di primavera, potrebbe essere stato il 10 aprile 2023,Tra chi: Gianni (l’autore di questo articolo) e Aldo (l’ex partecipante ad una conferenza divulgativa sullo shiatsu di qualche anno prima), incontrato per caso.Una storia vera? No, questa no, ma potrebbero esserlo.In che situazione? in […]

di Monica Zucchini Sono qui per condividere con voi quello che ho scoperto sulla mia pelle durante il mio percorso di vita: cioè che “il male, spesso, non viene per nuocere”. Un po’ forte come affermazione!?!Vediamo di contestualizzarla. Innanzitutto occorre chiarire cosa intendiamo per “Male”.Male è il contrario del bene, non-desiderabile, oppure è inteso come […]