Ti alzi per studiare o lavorare e finisci sul telefono per tre ore?
Non sei pigro. Sei solo distratto. Come tutti noi, adesso.
Notifiche, social, mille cose da fare: la mente salta da una parte all’altra e, alla fine della mattina, non hai concluso niente. E ti senti in colpa.
Lo Shiatsu parte da qui: dal riportare l’attenzione in un punto. Nelle mani. Nel respiro. Nel corpo dell’altro.
Nel Corso Base di Verona alleniamo proprio questo muscolo: la capacità di stare.
Stare in quello che stai facendo. Senza scappare.
È una pratica che poi ti porti ovunque: nello studio, nel lavoro, nella vita.
Siamo partiti il 10 ottobre, ma puoi ancora aggiungerti.
Per info scrivi su WhatsApp al 347 31 42 513.
Loretta Lavagnoli, insegnante della Scuola IRTE
Via Giuseppe Garibba, 2 – 37138 Verona