Nel Corso Base, l'allievo comincia a prendere confidenza con sè stesso; con il proprio respiro, la propria postura, la propria attenzione, allenando la capacità di accedere e permanere nel proprio centro (e/o cmque il più vicino possibile). Da lì impariamo ad entrare in contatto con "l'altro", attraverso lo studio e la pratica dei katà (tecniche), che ci permettono di lavorare con il ricevente in posizione prona/supina/seduta.