𝐋𝐨 𝐬𝐡𝐢𝐚𝐭𝐬𝐮 𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞: 𝐥𝐚 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐕𝐢𝐩𝐚𝐬𝐬𝐚𝐧𝐚.

𝑔𝑖𝑜𝑣𝑒𝑑𝑖̀ 28 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑒 𝑜𝑟𝑒 19,30

relatore: 𝑭𝒂𝒃𝒊𝒐 𝒁𝒂𝒈𝒂𝒕𝒐

presso Il Conventino Caffè Letterario Firenze

via Giano della Bella, 20 Firenze

La meditazione Vipassana e lo Shiatsu sono esperienze estremamente personali e, per non togliere loro calore, abbiamo chiesto, a chi le pratica entrambe, un breve pensiero descrittivo:

🔸 “Vipassana mi ha regalato la possibilità di rimanere in ascolto delle mie paure, percependo che c’è una strada da seguire: ho acquisito fiducia in me stessa e nel mio corpo, anche se con fatica; in un certo senso trovo Vipassana “curativa”. Lo shiatsu è un esperienza simile; l’attenzione è alla base di entrambe le pratiche.” 𝐵𝑒𝑎𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝐺.

🔸 “La capacità di sciogliere nodi interni, di pulirsi da pensieri, rabbie, tensioni, preoccupazioni, emozioni che accumuliamo. In questo lavoro di pulizia il collegamento col respiro è il grande alleato.” 𝐴𝑛𝑎𝑑𝑒𝑔𝑒 𝐶.

🔸 “Ti avvicina alla semplice verità delle cose, a sentirle e poi a vederle per come sono tramite il contatto interno del corpo, e, successivamente ad accoglierle e a starci dentro. Con lo shiatsu ho iniziato ad ascoltarmi.“ 𝐴𝑙𝑒𝑠𝑠𝑎𝑛𝑑𝑟𝑎 𝐴.

🔸 “Quando la scimmia che ho in testa salta e urla, il mio respiro e la mia pancia cercano di calmarla, riportandomi dove dovrei stare più tempo possibile, ossia nel momento presente quando ciò accade, io non sto facendo Shiatsu o Vipassana, in quel fugace momento “io sono” Shiatsu e Vipassana.” 𝐶𝑖𝑛𝑧𝑖𝑎 𝑁.

𝑭𝒂𝒃𝒊𝒐 𝒁𝒂𝒈𝒂𝒕𝒐 pratica meditazione Vipassana dal 1974. Nel 1985 è stato tra i fondatori dell’Unione Buddista Italiana. Dal 1986 è autorizzato all’insegnamento della meditazione Anapana/Vipassana nella tradizione di Sayajin U Ba Khin dal suo Maestro Saja J.E.Coleman, e sotto la sua guida spirituale ha fondato il centro di meditazione IMC-Italia.

Da allora conduce ritiri di meditazione Vipassana brevi e lunghi ovunque i praticanti gli chiedono di insegnare.

𝐏𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐜𝐢𝐩𝐚𝐫𝐞:

Beatrice 335.5318564

beatricegori@shiatsuirte.it